Si può rimanere collegati alla nostra natura empatica anche nelle situazioni peggiori. Rimanere nell’empatia é importante per lasciare agli altri la possibilità di esprimersi completamente. Uno dei fattori che influenzano la nostra abilità di rimanere collegati è l’uso che facciamo del linguaggio. Il linguaggio giraffa ci permette di avere una visione più ampia, entrare in contatto con la parte di noi stessi capace di comprendere con il cuore e di farsi capire senza aggredire. OBIETTIVI: • Acquisire delle modalità relazionali che ci permettono di rimanere in connessione con l’altro, anche quando le condizioni sono difficili. • Imparare a trasformare l’energia CONTRO in energia PER. • Creare un contesto in cui i conflitti possono essere affrontati con …serenità. Un’utopia che può diventare (con qualche sforzo) realtà. SVILUPPO 3 tempi da 2 ore + 2 ore individuali 1° Tempo : Introduzione alla teoria della Comunicazione Non Violenta (CNV). Presentazione delle 4 fasi di sviluppo. Approfondimento sulle prime due fasi con relativi esercizi pratici. 2° Tempo : Trattazione delle successive due fasi della CNV: come esprimere i nostri BISOGNI e formulare RICHIESTE che non diventino pretese. 3° Tempo: Sei giraffa o sciacallo? Estensione e Approfondimento pratico della metodologia della CNV. + 2 Ri-Creazioni centrali per mettere in pratica ATTIVITA’ PRINCIPALI Prima dell’inizio: sondaggio via web + un’ora di coaching individuale one2one per individuare gli obiettivi. Durante: Ogni modulo verrà affrontato in modalità blended: formazione teorica + coaching + esercizi in break out room separate in coppia e in triadi che diventeranno poi tema di discussione Dojo. Tra un modulo e il successivo verranno affidati esercizi a casa, da affrontare individualmente. Al termine: un’ora di coaching + certificato di partecipazione. Il Dojo ha inizio il primo sabato di ogni mese ( fatta eccezione per febbraio ), ha cadenza settimanale e si tiene nelle seguenti date: 13 febbr, 6 mar, 3 apr, 8 mag, 5 giu, 3 lug, 7 ago, 4 sett, 2 ott, 6 nov, 4 dic.